Szkodzi mu tłusta dieta, nadwaga, brak ruchu, papierosy. Czy wiesz, jak o nie dbać na co dzień, by nie nabawić się chorób serca? Tak niewiele potrzeba, aby utrzymać serce w dobrej kondycji.
Wiesz jak dbać o serce, by było zdrowe? Tylko Scarlett O’Hara z Przeminęło z . Choroby serca są główną przyczyną zgonów Polaków. Na problemy z krążeniem skarżą się co roku tysiące Polaków.
Co zatem można zrobić, by zapobiec . Jak dbać o serce: pięć prostych zasad. Ruch zwiększa przepływ krwi przez tętnice Foto: Rzeczpospolita. Trzy razy bardziej prawdopodobne jest, że zachorujemy na serce niż na raka piersi.
Mimo to wciąż panuje powszechna opinia, że to . Choroby serca i naczyń są najczęstszą przyczyną umieralności w Polsce. Można jednak im skutecznie zapobiegać! Serce – jak dbać o serce to porady jak zadbać o zdrowe serce.
Sprawdź, jak leczyć choroby serca i co zrobić, żeby serce było zdrowe.
Serce potrzebuje tlenu i składników odżywczych, dostarczanych przez krew. Dostawy te zapewnia sieć naczyń wieńcowych, niestety ich . Aby zachować zdrowie serca należy zadbać o swoją dietę. Obecnie lekarze kardiolodzy najbardziej polecają dietę śródziemnomorską.
A my serce kojarzymy z porywem uczuć, miłością, a także przeżywanym rozczarowaniem.