Komasa ryzowa

Komasa ryzowa

Komosa ryżowa (quinoa) wykazuje wyjątkowe właściwości zdrowotne i odżywcze. Quinoa jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka, zdrowych kwasów. Quinoa, czyli komosa ryżowa jest bardzo wszechstronna.

Sprawdza się świetnie jako zamiennik ryżu i kasz. Jak zatem przygotować pyszny posiłek z komosy? Komosa ryżowa (Chenopodium quinoa Willd.) – gatunek rośliny jednorocznej; w różnych systemach klasyfikacyjnych zaliczany do rodziny komosowatych lub . Zalety komosy ryżowej i jej właściwości, dlaczego powinno się ją jeść co najmniej X w tygodniu, szczególnie jeśli masz cukrzycę, problem z . Quinoa (komosa ryżowa) to roślina z rodziny szarłatowatych, spokrewniona z amarantusem i mająca podobną wartość odżywczą. Gotowana w bulionie drobiowym lub warzywnym komosa ryżowa dostarczy nam wszystkich niezbędnych aminokwasów, ale też wapnia, . Komosa ryżowa (quinoa) pochodzi z Ameryki Południowej.

Mimo że przez większość uważana jest ona za zboże, tak naprawdę . Quinoa, czyli komosa ryżowa nazywana też złotem Inków, to wyjątkowa roślina, która należy do tej samej rodziny, co buraki czy szpinak. Quinoa, czyli komosa ryżowa – tak zdrowa i drogocenna, jednak wciąż dla wielu nieznana. Przeczytaj, czy warto zmienić to i wprowadzić ją do .